毎回和やかな雰囲気の中
ご好評をいただいております
お母さま方向けのヨガ教室。
ゆっくりしたポーズを取りながら
体幹を整え、筋肉をほぐします。

少しずつの積み重ねで
体もほぐれて、よい筋肉がつくと思います。
リフレッシュされたでしょうか。
次回もぜひご参加くださいね。